2018. október 31. 11:57 - OneMore

Kipróbáltuk a jógát...

...azon belül is egy váll és mellkasnyitó órán jártunk.   Tanítványaink közül is sokan jógáznak, mi is sokszor javasoljuk ezt a mozgásformát kiegészítésként az erőedzés mellé? Hogy miért? Mert a jóga OldSchool. Mert nyújt és mobilizál. Ez pedig nem…

Tovább
Szólj hozzá!